Päiväkirjapaketti

Hanki pakettimme, jossa on kolme PromptedTM-päiväkirjaa—Kiitollisuus, Onnellisuus ja Inspiraatio. 

Uuden vuoden alku on hyvä aika asettaa OMA aikasi etusijalle (ja jopa tehdä siitä tapa). Se on hyväksi sinulle, JA ansaitset sen.

Yksi yksinkertainen tapa keskittyä itsestäsi huolehtimiseen on päiväkirjan pitäminen. Säännöllinen kirjoittaminen päiväkirjaan on tieteellisesti todistettu auttavan lisäämään positiivista ajattelua, vähentämään stressiä, lisäämään itseluottamusta ja parantamaan yleistä hyvinvoinnin tunnetta.

PromptedTM-päiväkirjamme tekevät uuden päiväkirjatavan aloittamisesta helppoa tarjoamalla kysymyksiä, joihin voit vastata. Tutustu ajatuksiisi ja tunteisiisi kolmen teemallisen päiväkirjamme avulla—Kiitollisuus, Onnellisuus ja Inspiraatio. Jokainen päiväkirja sisältää myös aktiviteetteja ja lainauksia, jotka inspiroivat ja motivoivat.

Kirjoittaminen päiväkirjoihimme on todella stressitöntä—ei päivämääriä painostamassa—aloita miltä tahansa sivulta milloin tahansa, kun sinulla on muutama minuutti Omaa aikaa.